維霖診所曹院長推薦：富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新鮮生果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。－prasataz34732的部落格

新店維霖診所曹醫生維霖診所曹院長推薦：８個飲食策略，提升免疫作戰力！性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質以下8個簡單的飲食策略每天1種高維生素C水果微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。維霖診所曹院長推薦：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性

和甜食會影響人體製造白血球需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。每天吃1碗五榖雜糧飯益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。曹為霖大夫：茶、咖啡和巧克力（特別是黑巧克力）中含有多酚。

喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。運動員的腸道中的有益菌更多。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。每天吃綜合維他命BEMER技術的核心是一個多維的信號體系性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的曹為霖醫師發現：其他的一些細菌,在很多發酵食品中被稱為“益生菌”

維霖診所其中，客艙組員吸引近3,000人報名，預計將有1,000名擺佈可於本週末(5/21、5/22)加入初試；下週末(5/28、5/29)進行複試，登科的客艙組員，將於2022年下半年分批報到。在機師部份，也接獲上百封履歷，錄取後受專業根蒂根基航行課程，受訓完成並查核及格經由過程，即可成為台灣虎航的正式機師。

　　為了備戰解封後的旅遊商機，台灣虎航喊出招募上百名人材，包括培訓機師、有經驗的正/副機師、商用機師、客艙組員等職缺。

有66.8%想應徵地勤，59.1%鎖定空服員工作，主因是薪資較高(67.6%)、有出國旅遊機遇(66.4%)。

　　yes123求職網進行「航空業投入意願與解封後旅遊籌劃調查」，高達77.6%上班族曾經斟酌從事航空業，男性比例有71.9%、女性更高達83.1%，不外僅有52.3%實際送達履歷到航空公司，平均報考過2.5家。入行平均待遇但願落在4萬9,669元。

比起疫情前，44.3%在邊境解封後，能接管較高的出國盤纏盤川，而且預算最多可高出17.9%。

　　查詢拜訪也顯示，上班族最想去的海外旅遊地區，依序為日本(33.4%)、歐洲(32.4%)、南韓(30.7%)，和美國(27.9%)、紐澳(26.9%)。

在正式邊疆解封前，航空公司會先找齊人員以提早完成練習，迎接將來的報復性旅遊潮。

　　yes123求職網講話人楊宗斌指出，空服員平均月薪約6萬到10萬元，副機師約25萬元起跳，正機師約領40萬元，經常名列卒業生夢幻工作的前10名；不外進入航空公司必需具有優秀的外語能力，還要頂得住飛安壓力，並克服時差問題。全球疫情尚未完全趨緩，但延續沾恩貨運商機暢旺，首波航空業徵才以機師、維修人員為主，第2波則是空服員和地勤招募。為了順遂進入航空公司，應徵者會考取外語證照(85.3%)、自行購置航空相幹冊本(50.4%)、參加航空業補習班(36.3%)，以及購置飛翔摹擬遊戲來實習(10.2%)。

　　進一步扣問受訪者最想加入哪間航空公司？36.6%默示沒有國籍考量，41.6%偏好本國籍航空公司，選擇外國籍有21.8%。對於航空從業人員必需具有的特質，受訪者認為，最主要的是抗壓性高(72.4%)、應變能力強(67.6%)、高度的辦事熱情(66.4%)。

虎航則看好今(2022)年下半年報復性旅遊潮，霸氣開出上百個職缺。人力銀行調查發現，近8成上班族曾有投入航空業動機，較中意本國籍航空；一旦解封後搭客最想衝日本，能接管近18%的旅遊溢價預算。

　　世界列國疫情逐步趨緩，我國衛福部日前喊出暑假可望解封邊疆，讓很多悶壞的民眾萌生出國熱忱，航空業者也超前擺設招募人才。

　　預估什麽時候邊疆會周全解封、恢復到疫情前正常的「出國或來台旅遊」狀態，55.7%認為是明(2023)年下半年，25%期待明年上半年。

被問到邊疆開放後海外旅遊意願的真正偏向，64.7%表示雖有海外旅遊意願，但仍先觀望一下再決定；23.9%臨時沒有任何海外旅遊的意願。